哪些行为可以构成诽谤

诽谤行为严重侵犯他人权益，破坏社会秩序与公平正义。

针对此，可采取以下措施：
1.加强法律宣传，通过社区活动、媒体报道等多种渠道普及诽谤相关法律知识，提高民众法律意识，让大家清楚认识到诽谤行为的后果，从而自觉避免。
2.网络平台要强化管理责任，完善内容审核机制，对可能涉及诽谤的信息及时筛查、拦截、删除，防止虚假信息扩散。
3.对于遭受诽谤的受害人，应及时收集证据，如聊天记录、发布内容截图等，通过合法途径维护自身权益，不要因怕麻烦或其他因素而选择沉默。
4.司法机关要加大对诽谤案件的惩处力度，对构成犯罪的依法追究刑事责任，起到震慑作用，营造良好的社会法治环境。
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法律分析：
（1）诽谤行为的核心在于故意捏造与散布虚构事实。捏造事实打破了真实的边界，凭空构造不实情况；而散布行为则将这些虚假内容扩散，像在人员密集场所大声宣扬或在网络大面积传播。
（2）情节严重是诽谤认定的关键门槛。社会评价的显著降低，让被诽谤者在公众眼中形象受损；精神的严重创伤，影响其身心健康；群体性误解更是引发不良连锁反应。多次诽谤体现行为的持续性恶意，恶劣社会影响则反映出危害的广度。
（3）法律后果清晰明确。民事上侵权人需承担多种责任，以弥补受害人损失；刑事上，情节严重的诽谤将面临刑罚。

提醒：
日常言行要谨慎，勿随意捏造传播不实信息，以免引发法律风险。若遭遇诽谤，及时保留证据维护自身权益。
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（一）如果怀疑自己遭遇了诽谤，要及时收集证据。比如保留网络平台上对方发布的虚假信息截图、聊天记录等，这些都是很关键的证明材料。

（二）和对方沟通协商。尝试以平和的方式让对方认识到错误，停止诽谤行为，并公开道歉消除影响。

（三）若沟通无效，根据情节严重程度采取进一步措施。情节较轻的走民事诉讼途径；情节严重构成犯罪的，向公安机关报案，由公安机关侦查处理。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
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诽谤就是故意编造并传播假事儿，严重损害别人名声和人格。
比如在网上发别人虚假负面消息，或者在公开场合恶意传不实传闻。

判断诽谤得看情节是不是严重。像让人社会评价降很多、精神受重创、引发群体误解等。多次诽谤、造成坏影响的，通常算情节严重。

有诽谤行为，受害人能通过民事诉讼让侵权者担责，情节严重的还可能构成犯罪，要受刑事处罚。
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结论：
诽谤是故意捏造并散布虚构事实贬损他人人格、名誉且情节严重的行为，实施诽谤要担责。
法律解析：
诽谤行为包含两个关键要素，一是捏造事实，二是散布虚假事实。像是在网络上随意编造并大肆传播他人的负面虚假信息，就可能构成诽谤。并且，只有达到情节严重程度才构成诽谤。例如让他人社会评价大幅下降、致使他人精神受到极大伤害等情况。一旦构成诽谤，受害人可通过民事诉讼要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉等。情节严重的会触犯刑法构成诽谤罪，面临刑事处罚。如果在生活中遭遇类似被诽谤的情况，或者对诽谤相关法律问题有疑问，建议及时向专业法律人士咨询，维护自身合法权益。